Té revitalizante: recarga tu energía de forma natural

Trei amestecuri, un singur scop: să-ți îmbunătățești ziua cu savoare și vitalitate.

Glisează pentru a descoperi rețeta care se potrivește cel mai bine ritmului tău.

Trezire naturală

Ingrediente

• 1 bucată de ghimbir proaspăt (1 cm), feliat
• 1 pliculeț de ceai verde
• Sucul de la o jumătate de lămâie
• 1 linguriță de miere (opțional)

Pregătire

1. Încălziți 250 ml de apă până când încep să se formeze bule mici (≈ 85 °C).
2. Pune ghimbirul în ceainic, adaugă 100 ml de apă și acoperă timp de 2 minute pentru a extrage aroma picantă.
3. Adăugați pliculețul de ceai verde și lăsați-l la infuzat timp de 3 minute, evitând senzația amăreală.
4. Strecurați în cană, adăugați lămâia și mierea; amestecați ușor.

Vezi și

• Regalos ciertos con poco dinero: sorprende sin gastar de más
• Lista de boda: todo en un solo enlace
• Invitaciones digitales que hacen que la gente vaya
• Managerul de conexiuni Elite: aplicația care transformă contactele în oportunități
• Consultantul secret de imagine bazat pe inteligență artificială pentru proiectarea puterii

Avantaje

• Energie fină și prelungită datorită combinației de catechine și gingerol.
• Efect digestiv ușor și răcoritor.
• Rapid de preparat, ideal dimineața devreme.

Contra

• Ghimbirul poate fi prea puternic pentru palatele foarte sensibile.
• Mierea oferă calorii și nu este vegană.
• Ar trebui consumat proaspăt preparat pentru a-i păstra aroma și proprietățile.

Impulsul Estic

Ingrediente

• 1 lingură de yerba mate sau frunze de ceai de mate
• ½ linguriță de pudră de ginseng roșu
• 4 frunze proaspete de mentă
• 1 felie subțire de ghimbir

Pregătire

1. Încălziți 200 ml de apă la 80 °C și turnați-o peste yerba mate într-un infuzor. Lăsați la infuzat timp de 4 minute.
2. Adăugați ginsengul și ghimbirul; acoperiți și lăsați să stea încă 3 minute.
3. Adăugați menta în ultimul moment, strecurați și serviți cald sau rece pentru o cafea rece a doua zi.

Avantaje

• Concentrație mare de mateină și adaptogeni pentru un impuls de lungă durată.
• Mentă care calmează stomacul și oferă prospețime.
• Versatil: Funcționează la fel de bine și pe vreme rece.

Contra

• Gust pământiu cu care s-ar putea să necesite ceva timp de obișnuință.
• Ginsengul poate interfera cu unele medicamente.
• Două faze ale perfuziei necesită atenție la timp.

Ecoul Energiei

Ingrediente

• 1 linguriță de matcha ceremonială cernută
• ⅛ linguriță pudră de turmeric
• Un vârf de cuțit de piper negru măcinat
• 1 linguriță de sirop de agave
• 180 ml de apă la 75 °C

Pregătire

1. Cerneți matcha și turmericul într-un bol pentru a evita cocoloașele.
2. Adăugați puțină apă fierbinte și bateți cu un tel de bambus (chasen) până se face spumă.
3. Se toarnă apa rămasă, se îndulcește cu agave și se amestecă până se omogenizează.
4. Presărați piper pentru a crește absorbția curcuminei.

Avantaje

• Matcha și L-teanină pentru concentrare fără trepidații.
• Turmericul și piperul cu proprietăți antiinflamatorii.
• Textură cremoasă și aromă exotică.

Contra

• Necesită un tel sau o tehnică specială pentru a evita cocoloașele.
• Turmericul pătează tacâmurile dacă nu este curățat rapid.
• Poate fi mai puțin dulce pentru cei pofticioși.

Reţetă	Ingrediente cheie	Timp de perfuzie	Aromă
Trezire naturală	Ghimbir, ceai verde, lămâie, miere	5 minute	Citrice picante-ușoare
Impulsul Estic	Mate, ginseng, mentă, ghimbir	8 minute	Pământesc-răcoritor
Ecoul Energiei	Matcha, turmeric, piper, agave	5 minute	Cremos-picant

---

Glisează către Partea a 3-a pentru a învăța cum să ajustezi fin proporțiile, să îți personalizezi amestecurile, să le maximizezi beneficiile și să împărtășești formula ta de vitalitate cu oricine dorești.