A házi készítésű kenőcs, ami „kikapcsolja” az ízületi fájdalmat
Az a nyikorgó hang a térdedben, ahogy felmész a lépcsőn. Az a merevség a hátadban minden reggel, amikor kikelsz az ágyból. Az a szúró fájdalom az ujjaidban, amikor beköszönt a hideg. Sokunk számára ismerős filmzene. Állandó emlékeztető arra, hogy a testünk nem úgy mozog, mint régen. Azt mondogatod magadnak […]
A titkos recept, hogy soha többé ne legyél beteg
Ismerősen hangzik? Az időjárás elkezd változni, a munkahelyi stressz fokozódik, és hirtelen enyhe bizsergést érzel a torkodban. Az ismerős kis kellemetlenség… annak a jele, hogy meg fogsz betegedni. Újra. Tudod, mi következik: napokig tartó nyomorult érzés, sajgó test, eldugult orr, energia […]
A 2 perces katonai technika, amivel bárhol le lehet állítani
Es la una de la madrugada. Estás agotado. Tu cuerpo te pide a gritos que descanses después de un día brutal. Quieres apagar. Te metes en la cama, apagas la luz y cierras los ojos, esperando caer rendido en el abismo del sueño. Pero entonces, ocurre. En el silencio de la noche, tu cerebro decide […]
A 3 összetevős elixír, amely megszünteti a délutáni levertséget
Délután 3 óra van. A számítógép előtt ülsz, de úgy tűnik, az agyad leállt. A képernyőn megjelenő szavak táncolni kezdenek, a szemhéjad tonnát nyom, és minden feladat, bármilyen egyszerű is, olyan, mint egy hegymászás. Ez a délutáni pangás, az a láthatatlan fal, amely […]
A testtrend, amitől magabiztosabbnak tűnsz
Veled is történt már ilyen? Egy üzleti megbeszélésen vagy egy baráti társasággal vagy. Van egy zseniális ötleted, egy világos véleményed, de amikor kimondod, a hangod halk, szinte bocsánatkérő. Senki sem figyel oda rá. Öt perccel később valaki más gyakorlatilag ugyanazt mondja, de határozottan és […]
Rejtett trükk a telefonodban, amivel kétszer tovább bírod az akkumulátort
Miras la pantalla. 40%. Son las dos de la tarde. Un sudor frío te recorre la espalda. Empiezas a hacer cálculos mentales: “Si bajo el brillo, desactivo el WiFi y no abro ninguna red social, quizás, con suerte, llegue a casa con un 5%”. Tu día, tus decisiones y tu estado de ánimo acaban de […]
A pénz titka, ami egy csésze kávéval kezdődik
Minden hónapban érzed ezt a frusztrációt? Ránézel a bankszámlakivonatodra, és azon tűnődsz: "Hová tűnt a sok pénzem?" Keményen dolgozol, fizeted a számláidat, kényezteted magad, és mielőtt észrevennéd, semmi sem marad. A pénzbefektetés gondolata viccnek tűnik, olyan luxusnak, amelyet az emberek […] tartanak fenn.
Az élet megszervezése: A „második agy” felépítésének módszere
Tu mente es un caos. Tienes ideas brillantes para un proyecto de trabajo guardadas en las notas del móvil, el enlace a un artículo interesante perdido en un chat de WhatsApp, una lista de la compra escrita en un post-it pegado en la nevera y la fecha de cumpleaños de tu mejor amigo confiada únicamente […]
Hogyan gyarapíthatod a pénzed
Miras el saldo de tu cuenta de ahorros y sientes una mezcla de orgullo y preocupación. Orgullo, porque has trabajado duro para juntar ese dinero. Preocupación, porque en el fondo sabes una verdad incómoda: cada día que pasa, ese dinero vale un poco menos. La inflación, ese ladrón silencioso, se come tus ahorros sin que […]
5 perces útmutató a szorongó elme megnyugtatásához
Tu mente es como un navegador con cien pestañas abiertas al mismo tiempo. Un recuerdo del pasado, una preocupación por el futuro, la lista de tareas de mañana, esa conversación incómoda que tuviste, el estribillo de una canción pegadiza… Todo a la vez. Vives en un estado de ruido mental constante que te deja agotado, […]
