Kétségeid vannak a terhességeddel kapcsolatban?

Egy váratlan késés. Egy újfajta kellemetlen érzés. Vagy csak egy nehezen megmagyarázható érzés. Néha elég csak... egy kis jel úgyhogy az elme elkezd pörögni a nyugalmat nem adó kérdésektől.

Ha már ott tartasz, először is tudnod kell, hogy nem vagy egyedül, másodszor pedig: Ma azonnali és ingyenes útmutatást kaphat mobiltelefonodról, anélkül, hogy elhagynád otthonodat.

Néma tünetek, amelyek összezavarhatnak

A legtöbb terhesség finom jelekkel kezdődik. Olyan finoman, hogy könnyű összetéveszteni őket más dolgokkal: egy enyhe influenzával, a megszokott rutin megváltozásával, stresszel vagy akár rossz táplálkozással. A test azonban bölcs és mindig beszél... csak tudni kell hallgatni.

Íme néhány a leggyakoribb korai tünetek közül, amelyeket sokan figyelmen kívül hagynak vagy félreértelmeznek:

Szagérzékenység
Az olyan illatszerek, amiket korábban toleráltál, a főzőszag, a tisztítószerek... hirtelen zavarni kezdenek, vagy enyhe hányingert okoznak. Apróságnak tűnhet, de tipikus hormonális jel.

Ismétlődő fejfájások
A hirtelen hormonális változások enyhe fejfájást okozhatnak, különösen ébredés után vagy a nap végén.

Lásd még

• 5 perces útmutató a szorongó elme megnyugtatásához
• Az alkalmazás, amely elemzi a bőrödet, és megmondja, mit használj
• Az alkalmazás, ami helyetted főz
• Az irodalmi „Tinder”, hogy megtaláld a következő tökéletes könyvedet
• Az ingyenes alkalmazás, amelyet a bankod nem akar, hogy használj

Fáradtság látható ok nélkül
Jól aludtál, de kimerültnek érzed magad. A korai fáradtság az első trimeszter egyik leggyakoribb tünete, bár kevesen veszik észre azonnal.

Az étvágy vagy az íz változásai
Azok az ételek, amiket korábban élveztél, ízetlennek vagy kellemetlennek tűnhetnek. Hirtelen vágyat is érezhetsz bizonyos ételek iránt.

Mellérzékenység
Nem csak puffadásról van szó: egyesek fokozott érzékenységet vagy enyhe kellemetlenséget tapasztalnak, hasonlóan a menstruáció előtti napokhoz, de tartósabban.

Enyhe vérzés vagy pecsételés
Beágyazódási vérzésként ismert, és egyes nőknél a terhesség korai szakaszában jelentkezik. Könnyen összetéveszthető a menstruációs időszak kezdetével.

Ha ezen tünetek bármelyike jelentkezik, és a menstruációd késik, itt az ideje odafigyelni. És még ha nem is ez az ideális nap egy orvosi vizsgálatra, Egy alkalmazás segíthet jobban megérteni a helyzetedet mostantól..

Az alkalmazás használatának előnyei a várakozás helyett

Sokan úgy döntenek, hogy várnak néhány napot, mielőtt terhességi tesztet vásárolnak. Vannak, akik félnek az eredménytől. Mások bizonytalanok. És megint mások nem tudnak azonnal eljutni egy gyógyszertárba vagy orvosi rendelőbe.

Itt jönnek képbe az alkalmazások.

Egy jó alkalmazás nem helyettesíti a klinikai vizsgálatot, de pontos, személyre szabott és gyors útmutatást tud nyújtani, anélkül, hogy felfedné a magánéletét.

Íme néhány valódi előnye annak, ha egy alkalmazást használsz a terhességi kockázat felmérésére:

Teljes adatvédelem
Senkinek sem kell tudnia. Nem kell orvossal beszélnie, boltba mennie, vagy megosztania az adatait. Nyugodtan és névtelenül vizsgálhatja meg tüneteit.

Valós adatokon alapuló elemzés
Az alkalmazások a női egészségügyi statisztikákon alapuló algoritmusokat használnak. Ez nem találgatás, hanem logikus értékelés a válaszaid alapján.

Tüneti és dátumnapló
Nyomon követheted a ciklusodat, rögzítheted a fizikai változásokat, elmentheted az utolsó menstruációd dátumát, és riasztásokat is beállíthatsz. Ez sokkal tisztább és hasznosabb áttekintést nyújt, ha úgy döntesz, hogy orvoshoz fordulsz.

Kerülje a felesleges riasztásokat
Sokan pánikba esnek a jelentéktelen tünetek miatt. Egy jól megtervezett alkalmazás segíthet megkülönböztetni a jelentős jeleket a normális ciklusváltozásoktól.

Érzelmi támogatás
Néhány alkalmazás személyre szabott tanácsokat, lépésről lépésre szóló útmutatókat, sőt névtelen támogatói felületeket is kínál, ahol hasonló tapasztalatokról olvashatsz.

Ahelyett, hogy órákat töltene szétszórt válaszok keresésével fórumokon vagy közösségi médiában, Egy alkalmazás egy helyen egyesíti a lényeget, így megalapozott döntéseket hozhat.

Gyakori hibák, amelyek fokozzák a szorongást

Egy lehetséges terhességgel kapcsolatban a stressz káros lehet. És bár a kétségek normálisak, vannak bizonyos gyakori hibák, amelyek csak fokozzák a bizonytalanságot és a szorongást:

Több teszt elvégzése a megfelelő időpont megvárása nélkül
Egy negatív teszt a szülés várható időpontja előtt nem jelenti azt, hogy nem vagy terhes. Sokan azonban 12 óránként megismétlik a teszteket, ellentmondásos eredményeket várva. Ez csak érzelmileg lemeríti a testet, és nem változtatja meg a biológiai felépítését.

Általános alkalmazások használata valódi támogatás nélkül
Nem minden terhességi teszt alkalmazás megbízható az alkalmazásboltban. Néhány csak látogatókat keres. Válassz olyan alkalmazásokat, amelyek jó hírnévnek örvendenek, ellenőrzött véleményekkel rendelkeznek, és egyértelműen orvosi fókuszúak.

Tünetek túlzott keresése az interneten
A „kereső szindróma” nagyon káros lehet. Minél többet olvasol a tünetekről, annál inkább elkezdheted tapasztalni őket, még akkor is, ha valójában nincsenek jelen. A szuggesztió erőteljes lehet.

Önámítás a kimeneteltől való félelem miatt
A tünetek figyelmen kívül hagyása, az alkalmazások kerülése vagy a teszt elvégzésének megtagadása nem változtat a tényeken. Sok esetben a kétségekkel való szembenézni felszabadítóbb, mint állandó félelemben élni.

Kétségek megosztása az ítélkező emberekkel
Ha úgy döntesz, hogy beszélsz valakivel, győződj meg róla, hogy olyan valakiről van szó, aki meghallgat anélkül, hogy elmondaná a véleményét. Az olyan megjegyzések, mint a „Túlzol” vagy az „Ez semmi”, inkább károsak lehetnek, mint hasznosak.

A szorongás akkor csökken, ha tájékozódsz, nem pedig akkor, ha elszigeteled magad. Ezért lehet egy megbízható alkalmazás használata... Az első lépés az érzelmi béke visszaszerzéséhez.

Egy digitális lépés, ami megváltoztathatja a napodat

Ami ma hatalmas kérdésnek tűnik, az elkezdhet megoldódni egyszerűen egy alkalmazás megnyitásával, néhány kérdés megválaszolásával és a tested alaposabb megfigyelésével. Nincs szükséged most abszolút bizonyosságra. Csak nyugodtan és megfelelő információkkal kell továbblépned.

A következő részben megmutatjuk, három ingyenes alkalmazás amelyek több ezer embernek segítettek eligazodni ebben a folyamatban. Mindegyiknek egyedi tulajdonságai vannak: az egyik ideális a rendszertelen ciklusok esetén, a másik bizalmas móddal rendelkezik, a harmadik pedig termékenységi naptárat tartalmaz.

Szeretnéd tudni, hogy melyik illik hozzád a legjobban?

Oldalak: 1 2 3