Egy természetes korty a test és az elme összekapcsolására.

Lapozz, hogy megtudd, hogyan építheted be ezeket az infúziókat a napi rutinodba a vitalitás megőrzése érdekében.

Miért érezzük magunkat fáradtnak?

A modern élet őrült tempót diktál: időzített ébresztőórák, világító képernyők és zsúfolt időbeosztás. Ehhez jön még az állandó stressz, a megszakított éjszakák, és a finomított és feldolgozott cukrokkal teli étkezési szokás, ami hirtelen energialöketeket, majd hirtelen összeomlásokat okoz. Ráadásul a nem megfelelő vízfogyasztás miatti szinte észrevehetetlen kiszáradást gyakran összetévesztik az éhséggel, ami arra késztet minket, hogy több kávét és cukros italokat fogyasszunk. Ez a ciklus kimeríti a koncentrációt, a hangulatot és a fizikai állóképességet. Ahhoz, hogy megtörjük, többre van szükségünk, mint átmeneti stimulánsokra: egy természetes lökésre, amely táplálja a sejtjeinket és segít visszanyerni az egyensúlyunkat.

Lásd még

• Az ingyenes alkalmazás, amelyet a bankod nem akar, hogy használj
• Tanulj gyorsan: A zsenik és vezérigazgatók által használt titkos technika
• A titkos módszer az angol nyelvtan tanulása nélkül
• Szerkeszd a fotóidat profi módon a telefonodon
• A hajhullás megállításának titka

A botanikai infúziók értéke

A növények leveleikben, gyökereikben és virágaikban olyan vegyületeket rejtenek, amelyek kommunikálnak a testünkkel. A flavonoidok, az enyhe alkaloidok és az illóolajok kiegészítik egymást: aktiválják a vérkeringést, szabályozzák az energiafelszabadulást és megnyugtatják az idegrendszert. Míg a kávé beindíthatja az adrenalinlöketet – majd kimerítheti az embert –, egy jól elkészített főzet fokozatosan bocsátja ki tulajdonságait. A meleg kitágítja a pórusokat és javítja a felszívódást, a tea elkészítésének aktusa pedig egy kis szünet rituáléjává válik: aromás gőzök belélegzése, az elme központosítása és hidratálás biztosítása.

A természetes erősségű tea előnyei

• Tartós lendületAz olyan összetevők, mint a mate és a ginzeng, mérsékelt stimulánsokat biztosítanak, amelyek megakadályozzák az éles csúcsokat és eséseket.
• Kulcsfontosságú antioxidánsokA katechinek, a gingerol és a ginzenozidok leküzdik az oxidatív stresszt, védve a szöveteket.
• Emésztés javításaA menta és a gyömbér enyhíti a gyomorpanaszokat és segíti a bélmozgást.
• Hormonális egyensúly helyreállításaA ginzeng segít szabályozni a kortizolszintet, enyhítve a krónikus stresszt.
• Aktív hidratálásMinden csésze 200 ml folyadékot tartalmaz mikrotápanyagokkal, amelyek hozzájárulnak az általános jóléthez.

Délelőtt vagy ebéd után fogyasztva ez a tea természetes újraindításként működik: kitisztítja az elmét, oldja a feszültséget és megújítja az energiát anélkül, hogy durva vegyszerekhez kellene folyamodnunk.

Főbb összetevők és funkcióik

Friss gyömbér
Gingerol tartalma serkenti a vérkeringést, növeli a kalóriaégetést, és egyfajta fűszeres ízt ad, amely felébreszti az érzékeket.

Zöld tea
Mérsékelt mennyiségű természetes koffein polifenolokkal kombinálva, amelyek védik a májat és erősítik az antioxidáns rezisztenciát.

vörös ginzeng
Egy ősi adaptogén, amely kiegyensúlyozza a stresszreakciót, fokozza a fizikai erőt és erősíti az immunrendszert.

Borsmenta
Mentolos, amely nyugtatja az emésztőrendszert és enyhe értágító hatásának köszönhetően javítja az agy oxigénellátását.

Bio citrom
C-vitaminban gazdag citrusfélék, amelyek fokozzák az antioxidánsok felszívódását és frissességet adnak a főzetnek.

Ezen öt összetevő kombinációja egyensúlyban tartja a melegséget, a keserűséget és a frissességet, így egy jól lekerekített ízvilágot és egy revitalizáló hatást biztosít.

Készítse elő a következő infúziót

Felfedezted az alacsony energiaszinted okait, a növények erejét és egy jó vitalitástea jótékony hatásait. A 2. rész Három kiváló receptet mutatok be nektek –VitalTea Classic, Energia infúzió és Power Brew– részletes utasításokkal, főzési időkkel és tippekkel az egyes keverékek testreszabásához. Húzza el az ujját, hogy megtalálja az ízlésének és energiaigényének leginkább megfelelő formulát.

Oldalak: 1 2 3