Съмнявате ли се дали сте бременна?

Неочаквано забавяне. Ново чувство на дискомфорт. Или просто онова трудно обяснимо чувство. Понякога е достатъчно само... малък знак така че умът да започне да се върти от въпроси, които не дават почивка.

Ако сте в този момент, първото нещо, което трябва да знаете, е, че не си сам/сама, и второ: Днес можете да получите незабавни и безплатни насоки от мобилния си телефон, без да излизате от дома си.

Тихи симптоми, които могат да ви объркат

Повечето бременности започват с едва доловими признаци. Толкова фини, че е лесно да ги сбъркаме с други неща: лек грип, промяна в рутината, стрес или дори лошо хранене. Тялото обаче е мъдро и винаги говори... просто трябва да знаете как да слушате.

Ето някои от най-често срещаните ранни симптоми, които много хора пренебрегват или погрешно тълкуват:

Чувствителност към миризми
Парфюми, които преди сте понасяли, миризми от готвене, почистващи препарати... внезапно ви притесняват или ви карат да се чувствате леко гадно. Може да изглежда незначително, но е типичен хормонален сигнал.

Повтарящи се главоболия
Внезапните хормонални промени могат да причинят леки главоболия, особено след събуждане или в края на деня.

Вижте също

• 5-минутното ръководство за успокояване на тревожния ви ум
• Приложението, което анализира кожата ви и ви казва какво да използвате
• Приложението, което готви за вас
• Литературният „Tinder“ за откриване на следващата ви перфектна книга
• Безплатното приложение, което вашата банка не иска да използвате

Умора без видима причина
Спали сте добре, но се чувствате изтощени. Ранната умора е един от най-честите симптоми на първия триместър, въпреки че малко хора я забелязват веднага.

Промени в апетита или вкуса
Храните, които преди сте харесвали, може да ви се струват безвкусни или неприятни. Може също така да изпитате внезапно желание за определени храни.

Чувствителност на гърдите
Не става въпрос само за подуване на корема: някои хора забелязват повишена чувствителност или лек дискомфорт, подобни на дните преди менструация, но по-упорити.

Леко кървене или зацапване
Известно е като имплантационно кървене и се появява при някои жени в ранна бременност. Лесно може да се обърка с началото на менструация.

Ако се появи някой от тези симптоми и менструацията ви закъснява, е време да обърнете внимание. И дори да не е идеалният ден за преглед, Приложението може да ви помогне да разберете по-добре ситуацията си отсега нататък..

Предимства на използването на приложение вместо чакане

Много хора избират да изчакат няколко дни, преди да си купят тест за бременност. Някои се страхуват от резултатите. Други не са сигурни. А трети не могат веднага да стигнат до аптека или медицински център.

Тук влизат в действие приложенията.

Доброто приложение не замества клинично изпитване, но може да предложи точни, персонализирани и бързи насоки, без да разкривате поверителността си.

Ето някои реални ползи от използването на приложение за оценка на риска от бременност:

Пълна поверителност
Никой не е нужно да знае. Не е нужно да говорите с лекар, да ходите до магазин или да споделяте информацията си. Можете да изследвате симптомите си спокойно и анонимно.

Анализ, базиран на реални данни
Приложенията използват алгоритми, базирани на статистика за женското здраве. Това не е игра на предположения; това е логическа оценка, базирана на вашите отговори.

Запис на симптоми и дати
Можете да проследявате цикъла си, да записвате физически промени, да запазвате датата на последния си цикъл и да настройвате известия. Това ще ви даде много по-ясна и полезна представа, ако решите да посетите лекар.

Избягвайте ненужни аларми
Много хора се паникьосват заради безсмислени симптоми. Добре разработеното приложение може да ви помогне да различите значимите признаци от нормалните промени в цикъла.

Емоционална подкрепа
Някои приложения предлагат персонализирани съвети, подробни ръководства и дори анонимни пространства за поддръжка, където можете да прочетете за подобни преживявания.

Вместо да прекарвате часове в търсене на разпръснати отговори във форуми или социални медии, Приложението концентрира най-важното на едно място, за да можете да вземате информирани решения.

Често срещани грешки, които увеличават тревожността

Когато става въпрос за евентуална бременност, стресът може да бъде вреден. И макар че съмненията са нормални, има някои често срещани грешки, които само увеличават несигурността и тревожността:

Извършване на множество тестове без изчакване на подходящото време
Отрицателен тест преди термина не означава, че не сте бременна. Но много хора повтарят тестовете на всеки 12 часа, търсейки противоречиви резултати. Това само изтощава тялото емоционално и не променя неговата биология.

Използване на генерични приложения без реална поддръжка
Не всички приложения за тестове за бременност в магазина за приложения са надеждни. Някои просто търсят посетители. Изберете приложения с добра репутация, проверени отзиви и ясна медицинска насоченост.

Прекомерно търсене на симптоми в интернет
„Синдромът на търсещия“ може да бъде много вреден. Колкото повече четете за симптомите, толкова повече може да започнете да ги изпитвате, дори и да не са налице. Внушението може да бъде мощно.

Самозаблуда от страх от резултата
Пренебрегването на симптомите, избягването на приложения или отказът от тест не променя фактите. В много случаи, изправянето пред съмнението лице в лице е по-освободително от живота в постоянен страх.

Споделяне на съмнения с хора, които съдят
Ако решите да говорите с някого, уверете се, че това е някой, който ще ви изслуша, без да дава мнението си. Коментари като „Преувеличаваш“ или „Това е нищо“ могат да бъдат по-скоро вредни, отколкото полезни.

Тревожността намалява, когато се информирате, а не когато се изолирате. Ето защо използването на надеждно приложение може да бъде... Първата стъпка към възстановяване на емоционалния ви мир.

Дигитална стъпка, която може да промени деня ви

Това, което днес изглежда като огромен въпрос, може да започне да се решава, като просто отворите приложение, отговорите на няколко въпроса и наблюдавате тялото си по-ясно. В момента не ви е необходима абсолютна сигурност. Просто трябва да продължите напред спокойно и с добра информация.

В следващата част ще ви покажем три безплатни приложения които са помогнали на хиляди хора да се справят с този процес. Всяка от тях има уникални характеристики: едната е идеална за нередовни цикли, другата има поверителен режим, а третата включва календар за плодовитост.

Бихте ли искали да знаете кой е най-подходящ за вас?

Страници: 1 2 3