Гледката е тревожна: да видите повече коса от обикновено на възглавницата си, когато се събудите, на четката си след сресване или, още по-лошо, в канала на душа. Всеки изгубен косъм се усеща като малко поражение. Изведнъж се озовавате да проверявате отражението си в огледалото, тревожейки се дали косата ви изглежда по-тънка, дали линията на растежа на косата ви е оредяла малко. Това тихо безпокойство може дълбоко да повлияе на самочувствието ви.

Много хора вярват, че единственото решение са скъпите химически обработки, сложните лосиони или просто отказът. Но какво ще стане, ако ви кажа, че има естествен и мощен начин да подхраните косата си от корените? Ами ако ключът към... спрете косопада не беше в лабораторен буркан, а в обикновена чаша чай? Пригответе се да откриете древен ритуал, който може да укрепи косата ви отвътре навън.

Защо косата пада? Отвъд генетиката

Въпреки че генетиката играе важна роля, тя не е единственият виновник. Съвременният ни начин на живот има пряко въздействие върху здравето на косата ни. Фактори като хроничен стрес, хранителни дефицити (липса на основни витамини и минерали) и лошо кръвообращение в скалпа са много чести причини за прекомерен косопад.

Тези фактори отслабват космения фоликул, живият корен на всеки косъм. Когато фоликулът не получава необходимите хранителни вещества и кислород, косата, която произвежда, става по-тънка, по-крехка и жизненият ѝ цикъл се скъсява, което води до преждевременна загуба на коса. Следователно, всяко решение, което третира косата само отвън, игнорира корена на проблема.

Вижте също

• Ръководство за спешни случаи за запазване на вашите снимки
• Ръководство за рисуване от нулата
• Ръководството за възстановяване на спокойствието на вашия мобилен телефон
• Пълното ръководство за гледане на стотици безплатни филми
• Кой краде моя WiFi
• Чайове за подобряване на производителносттамЧувствам

Решението идва отвътре: Подхранвайте корените си, не само краищата си

Харчим състояния за шампоани, балсами и маски, които обещават силна и блестяща коса. И макар че тези продукти могат да подобрят външния вид на косата, те не правят нищо, за да я укрепят от корена. Все едно е да полирате с кола маска вдлъбната кола: изглежда по-добре, но основният проблем остава.

Истинската стратегия за спрете косопада Това е стратегия „отвътре навън“. Трябва да дадете на тялото си градивните елементи, от които се нуждае, за да изгради силна и здрава коса. Трябва да се уверите, че тези хранителни вещества достигат ефективно до фоликулите. Тук е мястото, където чаят за укрепване на косата влиза в действие, като прост, приятен и ефективен начин да доставите точно това, от което тялото ви се нуждае.

Укрепващ чай: Натурални съставки за вашата коса

Чаят, предназначен за здраве на косата, е смес от специфични билки, всяка от които с доказани свойства, благоприятстващи цикъла на растеж на косата. Това не е лекарство, а хранителна добавка в най-естествената ѝ форма. Когато търсите чай от този вид, има три ключови съставки, които трябва да търсите:

• Зелен чай: Това не е просто обикновен чай. Зеленият чай е богат на мощни антиоксиданти, наречени катехини. Един от тези катехини, известен като EGCG, е доказано в проучвания, че помага за инхибиране на ефектите на DHT (дихидротестостерон), хормон, отговорен основно за миниатюризацията на фоликулите и косопада, особено при мъжкия тип оплешивяване. По същество той е пазител на вашите фоликули.
• Мента (мента): Усещате ли охлаждащо усещане, когато използвате нещо с мента? Това е така, защото ментолът, основният му компонент, е вазодилататор. Това означава, че помага за отпускане на кръвоносните съдове и подобряване на кръвообращението. Като пиете чай от мента, вие насърчавате засилен приток на кръв към скалпа. Повече кръв означава повече кислород и повече хранителни вещества, достигащи директно до корените на косата, стимулирайки растежа и укрепвайки ги.
• Хвощ: Това растение, кръстено на външния си вид, е един от най-богатите растителни източници на минерал, наречен силициев диоксид (или силиций). Силициевият диоксид е основен компонент на колагена и е абсолютно необходим за изграждането на здрави, еластични косъма. Той помага за подобряване на дебелината на косата и намаляване на чупливостта. Ако косата ви се чупи лесно, липсата на силициев диоксид може да е една от причините.

Как да превърнете този чай в мощен навик

Ключът към постигането на резултати с всеки естествен подход е постоянството. Няма смисъл да приемате чая през ден и през ден. Най-добрият начин да осигурите ефективността му е да го включите в ежедневието си.

Можете да започнете деня си с ободряваща чаша чай вместо обичайното си кафе или да го превърнете в релаксиращ вечерен ритуал. Важното е да го превърнете в навик, в ежедневен акт на грижа за себе си. С течение на времето не само ще работите за... спрете косопада, но също така ще хидратирате тялото си и ще се насладите на антиоксидантните ползи от тези прекрасни билки.

Заключение

Виждането на падащата ви коса може да ви накара да се чувствате безпомощни, сякаш водите губеща битка. Но не е нужно да бъде така. Вие имате силата да повлияете на здравето на косата си по проактивен и естествен начин.

Вместо да се отказвате, вземете решение да подхраните тялото си отвътре. Потърсете чай, който съдържа тази мощна комбинация от зелен чай, мента и хвощ. Направете го свой ежедневен съюзник и дайте на фоликулите си суровините, от които се нуждаят не само за да оцелеят, но и за да процъфтяват. Решението за по-силна и здрава коса може буквално да е в следващата ви чаша.